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2009年03月18日

ローフード

最近、とっても気になるのが「ローフード」という言葉。

とにかく、老化は防げるし、体調良好になって
肌も美しくなり、体重がみるみる減っていき
いいことづくめの食事法らしい。

食事の中心は、熱を加えない野菜と果物。
これで体がみるみる変わっていくらしい。

ただいま、勉強中です。


◆フィット・フォー・ライフ　——健康長寿には「不滅の原則」があった!


◆ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの


◆女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!


◆フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言


◆酵素でやせるローフードダイエット!


◆生で食べる―太らない体になる「ロー・フード」酵素ダイエット (プラチナBOOKS)


◆子供たちは何を食べればいいのか―子供のからだは家族が守る!


◆だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命


◆50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために





ローフード、なんだか奥が深そうです。

  
タグ ：ローフードとは？

Posted by niconico at 16:02 │＊BOOK

2009年01月25日

自然食レストラン食べ歩き♪　おすすめの本


　　↑　↑　この本を参考に、いろんなレストランを探しています（＾－＾）
おいしいごはんの店―自然派レストラン全国ガイド

全国のスローフード、マクロビオティック、オーガニック、自然食のレストランやカフェが
たくさーん載っているので、見ているだけでわくわくface05しちゃいます。

  
タグ ：おすすめの本マクロビオティック自然食オーガニックスローフード

Posted by niconico at 11:08 │Comments(0) │＊BOOK
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