自然食レストラン･カフェ食べ歩き♪　（　マクロビオティック　スローフード　オーガニック　玄米菜食　　）:ローフード

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日本全国あちこちのスローフード、マクロビオティック、玄米菜食、ヴィーガン、オーガニック、自然食のレストランやカフェを巡るのが楽しみです♪　　　肉や卵、牛乳など動物性食品を摂らずに健康で美しくキレイに暮らしたい。夫は肉をよく食べるので、普通のお店も時々登場します。（Restraunt&Cafe = Macrobiotic、slowfood、organic、Vegan、raw food.....)

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2009年03月18日

ローフード

最近、とっても気になるのが「ローフード」という言葉。

とにかく、老化は防げるし、体調良好になって
肌も美しくなり、体重がみるみる減っていき
いいことづくめの食事法らしい。

食事の中心は、熱を加えない野菜と果物。
これで体がみるみる変わっていくらしい。

ただいま、勉強中です。

◆フィット・フォー・ライフ　——健康長寿には「不滅の原則」があった!

◆ローフード私をキレイにした不思議な食べもの

◆女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!

◆フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言

◆酵素でやせるローフードダイエット!

◆生で食べる―太らない体になる「ロー・フード」酵素ダイエット (プラチナBOOKS)

◆子供たちは何を食べればいいのか―子供のからだは家族が守る!

◆だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命

◆50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために

ローフード、なんだか奥が深そうです。

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Posted by niconico at 16:02 │＊BOOK

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